Autogenes Training

Datum: Di, 11.02.20
Uhrzeit: 18:00 - 18:45

Location
Haus der Frauenhilfe


Autogenes Training

Autogenes Training ist eines der bekanntesten Entspannungsverfahren, einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden.
Durch eine Form der Selbsthypnose ist es möglich,

  • Stress abzubauen sowie Kraft und Energie zu tanken
  • die Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu steigern
  • besser ein- und durchzuschlafen
  • das Selbstbewusstsein zu stärken
  • mehr Lebensfreude zu entwickeln

Im Einführungskurs erlernen Sie die ersten Grundtönungen, mit denen Sie den Kontakt zu Ihrem Körper vertiefen können. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Referentin: Birgit Schneider (zert. Gesundheitspraktikerin BfG)

Teilnahmebeitrag: 70€

Anmeldung: Bis zum 04.02.2020 unter https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de/

Veranstalter*in: Evangelische Frauenhilfe im Rheinland e.V.

anmeldung@frauenhilfe-rheinland.de oder 0228-95 41 123

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